En Granada Social subimos a Spotify la entrevista «Biodanza. Una Forma Diferente de Trabajar las Emociones» para recordar que el desarrollo personal y la felicidad, la toma de consciencia de nuestro cuerpo y las emociones se convierte en un pilar fundamental de nuestro bienestar emocional. La biodanza surge como una valiosa herramienta de trabajo de nuestro sistema de integración que busca fortalecer nuestra salud emocional y física.
En esta conversación exploraremos a fondo el maravilloso mundo de la biodanza de la mano de Isabel Jódar, una especialista en esta práctica. Ella nos invita a descubrir más sobre cómo este tipo de danza puede ser tan enriquecedora y transformadora para nuestras vidas.
La biodanza es una práctica que impulsa la reconexión entre nosotros mismos y con los demás a través de movimientos, música y viviencias que ayudan a expresar las emociones y sentimientos de manera auténtica.
Isabel Jódar, con su pasión y sabiduría en el este campo, nos guía en un recorrido transformador, a través de la biodanza que podemos explorar con nuestra propia autenticidad, liberación de emociones, y nutrirnos de vitalidad y plenitud.
Esta práctica nos enseña a vivir de forma más consciente, con mayor presencia en cada instante valorando nuestra esencia y potencial. A la hora de permitirnos expresar nuestras emociones sin juicio, ni limitaciones, aprendemos a conectarnos con nuestro ser más auténtico.
No te pierdas de nuevo este episodio, que se encuentra ya en Spotify, que nos rememora el impacto tan positivo que puede tener la biodanza en nosotros.