En este nuevo capítulo de Universo Bowee, exploramos el poder de la respiración consciente como herramienta para mejorar el bienestar en el entorno laboral.
Bowee conversa con Montse López, bióloga e instructora de técnicas de respiración, para descubrir cómo esta práctica puede reducir el estrés, aumentar la productividad y generar equipos más conectados.
Montse comparte su experiencia ayudando a empresas a implementar pausas activas y entrenamientos de respiración para cuidar tanto la salud emocional de sus trabajadores como el clima organizacional.
Un episodio inspirador para líderes, responsables de equipos y cualquier persona que quiera incorporar hábitos sencillos para trabajar y vivir con más equilibrio.
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