- Bienvenida a un nuevo espacio de bienestar: Salud personal y la inspiración de Bowie
- Reconectando con el bienestar emocional y físico en el trabajo
- El poder de las palabras: intenciones positivas y su impacto en nuestra vida
En Granada Social, presentamos un nuevo espacio, el Universo Bowee con Luis Miguel Navarro, en el que nos hablará de bienestar emocional y físico, inspiración, coaching y mucho más.
Luis Miguel promete en este espacio ofrecer herramientas prácticas para mejorar la calidad de vida evitando la sobreinformación en Internet y el mal uso de conceptos de salud por algunas organizaciones, enfatizando que la salud es una responsabilidad individual. Además, menciona que su enfoque se inspira en la figura revolucionaria de David Bowie, quien transformó la música y el arte, y busca cambiar la percepción actual sobre la salud.
Luis Miguel nos habla sobre la importancia del bienestar físico y emocional, destacando que hoy más que nunca necesitamos coaching y apoyo emocional. Para él, muchos de nuestros dolores físicos y emocionales provienen de nuestra relación con el trabajo y la falta de educación en la gestión de emociones. También comparte su experiencia con un maestro en Tailandia que, a pesar de vivir en condiciones simples, tenía una vida plena y saludable, enfatizando la necesidad de reconectar con nuestra esencia y aprender a manejar nuestras emociones.
Luis Miguel habla sobre cómo, a pesar de tener más tecnología y comodidades que nunca, la salud mental y física están en crisis, con un aumento significativo de bajas laborales por problemas de salud mental en España. Propone, crear un espacio para discutir temas como psicobióticos, psiconeuroinmunología y herramientas para mejorar el bienestar emocional y mental. Su objetivo es mostrar un camino hacia un mejor equilibrio en la vida, sin imponer un enfoque rígido.
Por último habla sobre la importancia de elegir el nivel de conciencia que cada uno desea integrar en su vida, enfatizando que no hay mejor o peor. Luego, nos presenta el ejemplo de un estudio japonés donde se congeló agua con palabras positivas y negativas, mostrando que las palabras bonitas formaban cristales armoniosos y las negativas, estructuras amorfas. Resalta la relevancia de tener intenciones positivas y no dejarse llevar por pensamientos negativos.
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