- Gestión de emociones: clave para la productividad en el trabajo
- Motivación y bienestar: la clave para un equipo productivo
- Felicidad en el trabajo: equilibrio, descansos y ambiente agradable para ser más productivos
En esta ocasión y con motivo de la realización en el Espacio Startidea el próximo 16 de septiembre a las 20:00 de la Conferencia de Salud Corporativa hemos entrevistado a una de las ponentes, Raquel Valdueza, coah personal y de equipos y experta en mindfulness.
Raquel Valdueza habla sobre la importancia de gestionar las emociones en el ámbito laboral, resaltando que un equipo humano bien tratado puede mejorar la productividad de una empresa. Menciona que las empresas que invierten en salud corporativa y reducen las horas de trabajo ven un aumento del 20% en productividad como el ejemplo de Ford, que promueve actividades recreativas para sus empleados. También destaca que el trabajo no debe ser un castigo, sino que debe motivar y dar sentido a la vida, a este respecto, el yoga puede ser una herramienta útil para lograr el equilibrio físico y emocional, lo que se traduce en mejor rendimiento laboral.
Raquel Valdueza destaca que una persona emocionalmente equilibrada es más productiva y eficiente en su trabajo en relación a esto critica el enfoque actual en la productividad que prioriza reducir costos a expensas del bienestar de los empleados, lo que genera desgaste, falta de comunicación y frustración. Además, menciona que la falta de formación y la escasa inversión en tecnología agravan la situación, ya que los trabajadores se sienten desmotivados y poco apoyados a la vez que la comunicación y la confianza en el equipo al igual que abordar los problemas personales redundan en una mayor eficiencia en el trabajo. Para reforzar esta tesis comparte el ejemplo de otros países, donde con jornadas laborales más cortas se observan mejores resultados. La felicidad de los empleados está ligada a su eficiencia y bienestar general.
A continuación Raquel se centra en la felicidad, y la describe como un estado de equilibrio en todas las dimensiones de la vida, destacando que es clave para la salud física y mental. También comenta que el tiempo de concentración es limitado, sugiriendo que después de 45 minutos de trabajo, es necesario tomar un descanso para refrescar la mente y fomentar la creatividad. Además, nos comparte su experiencia sobre la carga de trabajo de 8 horas, señalando que puede resultar tediosa y que es mejor tener espacios para distensionar y recargar energías, lo que lleva a una mayor eficiencia en los proyectos.
En resumen, cada miembro del equipo es esencial, son un engranaje humano, no solo de piezas metálicas.
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