Lucía Toro presentó el pasado viernes 11 de noviembre a las 19.00h en Fnac Granada su libro «Del estrés al SER». En este encuentro pudimos compartir las reflexiones y experiencias que le han llevado a escribir este libro.
Lucía Toro, licenciada en Arquitectura Superior en la Universidad de Granada, también tiene una certificación como Coach Personal por la Universidad de Málaga. Su manual «Del estrés al SER» pretende convertirse en una revolución para tu mente. Se trata de su primer manual sobre las técnicas que aplica en sesiones de entrenamiento personal.
Define su manual como una estrategia con una base ecléctica de distintas técnicas como la Programación Neurolingüística (PNL), desensibilización sistemática, Design Thinking, mindfulness o inteligencia emocional, todas vinculadas en la neuropsicología.
Descubre más acerca de la autora en el siguiente vídeo:
