Desde Granada social compartimos la entrevista con Chaitali de la Academia de Yoga Dharma, un centro cultural hinduista que ofrece enseñanzas sobre yoga, filosofía y salud desde hace casi 40 años en Granada.
Chaitali nos explica cómo a través del yoga clásico, se pretende alcanzar la paz mental a través de posturas, atención y respiración, siguiendo el Yoga Sutra para llegar a la serenidad interior y abordar dolencias desde su origen emocional, siguiendo la filosofía de Patanjali.
Se presentan diversos programas y proyectos, como la formación en yoga y un retiro que realizaran en agosto. Para finalizar, se resaltan los beneficios del yoga en la vida diaria, buscando coherencia interna y bienestar. La Academia ofrece clases para todas las edades y condiciones físicas.
