- Centro BH2 Fisioterapia: enfoques, herramientas y prevención de lesiones comunes
- Movimiento y prevención: claves para evitar dolores de espalda
Javier Gómez entrevista a Vicente García fisioterapeuta con 10 años de experiencia y director del centro BH2, que lleva año y medio en funcionamiento y cuya apertura estuvo influenciada por la experiencia de Vicente en el Reino Unido, donde vivió y que inspiró el nombre del centro. Está ubicado en el centro de Albolote, cerca de la autovía y del metro. Vicente destaca que se especializan en fisioterapia músculo esquelética.
Vicente e sus inicios se especializó en la fisioterapia deportiva, pero se dio cuenta de que muchas lesiones son comunes entre deportistas y personas del día a día. Menciona que su especialidad es la fisioterapia invasiva, utilizando ecografía y agujas, y destaca que además en su centro ofrecen clases grupales como yoga, resistencia y movilidad para prevenir dolencias. Además, subraya que el ecógrafo es esencial en su trabajo, ya que mejora la precisión en diagnósticos y tratamientos. Finalmente, nos narra como el dolor de espalda, como lumbalgia y cervicales, es una de las dolencias más comunes que enfrentan sus pacientes, generalmente relacionadas con su estilo de vida.
En relación con estas patologías destaca que el movimiento es clave, ya que muchas personas tienen miedo de moverse y eso agrava sus dolencias. Afirma que hay evidencia científica que respalda que, en lugar de prohibir el movimiento, hay que adaptarlo según la lesión y la persona. Además, menciona que la gente suele acudir a fisioterapia cuando ya tiene dolor o incapacidad, pero destaca la importancia de la prevención y no esperar a tener síntomas para buscar ayuda. Para acabar Vicente habla sobre como la terapia preventiva en vital, enfocándose en la importancia de moverse bien para evitar dolores. Por último recalca la necesidad de mantener buenos hábitos, como dormir y alimentarse para una mejor calidad de vida.
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